RE: Apa makanan yang membentuk tubuh kekar ?

ada nggak disini oeang yang bisa memberitahu saya makanan yang membentuk tubuh

mario bross TK Ditanyakan on 29 Juni 2016 pada Kesehatan.
Tambah Komentar
Loading...

Berdasarkan pengalaman saya dari fitness dan tips dari dokter ada beberapa makanan dan minuman yang membantu membuat tubuh menjadi kekar :

  1. Makanan yang mengandung tinggi protein.
  2. Makanan yang mengandung lemak sehat
  3. Ikan.
  4. Kacang-kacangan sangat pentingu untuk otot tubuh.
  5. Putih telur adalah makanan terbaik untuk otot.

Contohnya : Brokoli, Yogurt, Susu, dan Daging

SMP Terjawab on 29 Juni 2016
Tambah Komentar

Jawaban Anda

Dengan memposting jawaban, anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan ketentuan layanan.