Apa makanan yang membentuk tubuh kekar ?

ada nggak disini oeang yang bisa memberitahu saya makanan yang membentuk tubuh

TK Ditanyakan on 29 Juni 2016 pada Kesehatan.
Tambah Komentar
  • Loading...
    2 Jawaban

    Berdasarkan pengalaman saya dari fitness dan tips dari dokter ada beberapa makanan dan minuman yang membantu membuat tubuh menjadi kekar :

    1. Makanan yang mengandung tinggi protein.
    2. Makanan yang mengandung lemak sehat
    3. Ikan.
    4. Kacang-kacangan sangat pentingu untuk otot tubuh.
    5. Putih telur adalah makanan terbaik untuk otot.

    Contohnya : Brokoli, Yogurt, Susu, dan Daging

    SMP Terjawab on 29 Juni 2016
    Tambah Komentar

    saya tambahin…. minum air putih min 8 gelas perhari dan olah raga

    TK Terjawab on 29 Juni 2016
    Tambah Komentar

    Smilies Kaskus

    Dengan memposting jawaban, anda setuju dengan Kebijakan Privasi dan ketentuan layanan.